5 эффективная Асаны + 1 пранаям спугнуть почечные камни

Home » Review » Health » 5 эффективная Асаны + 1 пранаям спугнуть почечные камни

5 эффективная Асаны + 1 пранаям спугнуть почечные камни

Представьте себе – вы испытываете постоянное чувство мочеиспускания сопровождается сильной болью в спине. Вы также можете иметь озноб или сильно потеть. Все это является причиной беспокойства и озабоченности. Они показывают, что эти две бобовидных органов в середине спины, вероятно, камни в них.

Почки предназначены для фильтрации избытка воды и отходов из крови. Эти отходы, как правило, выводится из организма в виде мочи. Но, иногда, слишком много кальция или мочевина образует мелкие камни в почках, которые могут вызвать эти крайние симптомы.

Хотя первое, что вы должны сделать, это броситься к врачу, пить много воды и практикующих йогу может творить чудеса в лечении камней в почках.

Йога для почечных камней

1. Ustrasana

Как это сделать Ustrasana (Camel Поза) и каковы его преимущества

Camel Поза массирует органы, особенно почки. Он посылает свежие много крови к бобовидным органам, тем самым оксигенировать и детоксикацию их. Эта асана не только облегчает симптомы камней в почках, но и предотвращает их от рецидивирующим.

2. бхунджангасана

Как это сделать бхунджангасан и каково его преимущество

Поза кобры является еще одним эффективным брюшной позе. Она простирается почки и очищает завалов. При регулярной практике, вы найдете большое облегчение от камней в почках. Continual практика будет гарантировать, что камни в почках не возвращаются.

3. Viparita Карани

Viparita Карани

Ноги вверх по стене Поза очень утешительно. Он обрушивает стресс и напряжение. Это также снижает кровяное давление – причина образования камней в почках. Практикуя эту асану могут сбить симптомы этих неприятных камней. Он также избавит вас от боли и давления.

4. Balasana

Как это сделать Balasana (Поза ребенка) и каковы его преимущества

Другая эффективная укрепляющая Поза, Поза ребенка также помогает в освобождении от стресса, связанный с камнями. Находясь в этом матку, как положение снижает давление и боль.

5. Pawanmuktasana

Облегчение Поза Ветер является одним из самых эффективных асан йоги для камней в почках. Эта поза творит чудеса в расчистке завалов и сброса давления. Он также массирует почки и облегчает симптомы камней в почках.

6. Anulom Vilom

Эта пранаяма удаляет заторы на всех уровнях. Дыхание чрезвычайно важно во время отверждения проблемы. Это помогает в полной детоксикации, что очень важно, когда дело доходит до камней в почках. Anulom Vilom также облегчает боль, связанную с камнями в почках. Регулярная практика предотвращает образование новых камней.

Камни в почках являются болезненными. Если вести здоровый образ жизни, вы сможете успешно избежать их вообще. Вы когда – нибудь практиковал любой из этих поз в  йоге для удаления камней в почках? Не ждите , пока не будет слишком поздно! Йога может помочь облегчить симптомы и уменьшить размер камней. Проконсультируйтесь с врачом , прежде чем заниматься практикой.